• Participants will learn different approaches to ego-strengthening in sport psychology.
• Participants will learn more about mindfulness techniques and how to activate resourceful parts of the personality to enhance athletic performance.
• Participants will have the opportunity to practise specific ego-strengthening protocols after video presentations and a live demonstration.
  

2) Erwecken, Bestärken und Nähren: Ich-Stärkung im Bereich der Sportpsychologie

Die Literatur zu Ich-Stärkung innerhalb des Kontextes der Sport-Psychologie schließt Konzepte und Techniken ein, die sich von unterschiedlichen theoretischen Modellen ableiten. Es ist interessant, dass ein Mann wie Milton H. Erickson, der so vielen persönlichen Schwierigkeiten im Laufe seines Lebens gegenüberstehen musste, mit Kraft, Beherrschung von Fähigkeiten und einer blühenden Existenz in Verbindung gebracht werden würde. Heute können wir seine Ideen sowie hypnotische Herangehensweisen wie z.B. Ego-State-Therapie utilisieren, um Ich-Stärkung zu fördern und dadurch die Beherrschung von Fähigkeiten und Leistungsverbesserungen zu ermöglichen.
In diesem Workshop werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sport-Männer und - Frauen lernen können, wie man Techniken der Aufmerksamkeit utilisiert, ressourcenreiche und nützliche Persönlichkeitsanteile erweckt und aufleben können, indem sie die Kraft und Kontinuität des Selbst während ihrer Leistungen erfahren. Die in diesem Workshop demonstrierten Techniken sind eine Mischung von östlicher und westlicher geistigen, nachdenklichen und psychologischen und Traditionen. Der Referent wird die Anwendung dieser einzigartigen Herangehensweise beschreiben und ihre Wirksamkeit als Teil eines größeren Protokolls im Umgang mit der Ich-Stärkung unter internationalen Sport-Männern und -Frauen besprechen.

Ziele/Lernziele:

• Teilnehmer werden mehrere Techniken der Ich-Stärkung im Bereich der Sportpsychologie lernen.
• Teilnehmer werden Aufmerksamkeitstechniken kennenlernen und erlernen, wie man resourcenreiche Persönlichkeitsanteile aktiviert, um sportliche Höchstleistung zu erzielen.
• Teilnehmer werden die Möglichkeit haben, nach Video- und Live-Demonstration auch selbst spezifische ich-stärkende Techniken zu üben.

Vortrag:

1) Mentale Stärken und auf Erfahrung beruhende Lösungen: Rassentrennung, Rassismus und Fremdenfeindlichkeit überwinden

Trotz dreizehn Jahre Demokratie werden Südafrikaner noch von den Schrecken der Vergangenheit wie Rassentrennung und Rassismus völlig in Anspruch genommen, oder sie werden von Zukunftsängsten, wie Fremdenfeindlichkeit, Verbrechen, Aids und wirtschaftlichem Überleben geplagt. Deshalb stellt sich die Frage: Welche mentalen Stärken hat Frederick de Klerk, der ehemalige Apartheids-Staatspräsident, eingesetzt, um der Rassenpolitik abzuschwören, die so lange die weiße Identität definierte. Welche mentalen Stärken hatten Präsident Nelson Mandela, Erzbischof Desmond Tutu und andere angewendet, um aus ihrem lebenslangen Kampf um Freiheit und Gerechtigkeit schließlich unverbittert hervorzugehen? Sicher muss die südafrikanische Bevölkerung die Herausforderung annehmen, auch weiterhin in die Fußstapfen dieser außergewöhnlichen Leute zu treten und die Kraft finden, ihre schmerzvolle Vergangenheit zu überwinden, um ein „schönes“ und „geliebtes Land“ zu werden.
Dieser Vortrag ist als eine Einladung zu verstehen, mehr über die mentalen Stärken und auf Erfahrung beruhenden Lösungen zu lernen, die unsere südafrikanischen Helden und gewöhnliche Bürger einsetzen, um ihre Not zu überwinden und eine Regenbogen-Demokratie zu schaffen.
Dieser Vortrag wird damit enden, Wege zu erörtern, mit denen Sie, die Bewohner dieser Erde, helfen können, die Übel dieser Zeit zu besiegen.