Brian Alman

Ph.D. Brian Alman (San Diego, USA)

Dr. Brian Alman, San Diego USA ist im Feld der Ericksonschen Hypnose der international führende Selbsthypnose-Lehrer. Sein ausgezeichnetes Buch "Selbsthypnose" hat in den USA eine 6-stellige Auflagenhöhe und ist in viele Sprachen übersetzt. (auf dt. Alman/Lambrou: "Selbsthypnose" Carl Auer)

Brian Alman hat zwischen 1995 und 2001 in Rottweil vier didaktisch und inhaltlich brillante 5-tägige Seminare gehalten, wobei er die WorkshopteilnehmerInnen auch durch seine Natürlichkeit und Bescheidenheit, sowie durch die von ihm geschaffene Workshopatmosphäre überzeugte. Seine rhetorischen und schauspielerischen Fähigkeiten reduzierten die Sprachprobleme von TeilnehmerInnen mit geringeren Englisch-Kenntnissen auf beeindruckende Weise. Eines dieser Seminare wurde professionell dokumentiert (www.vcr.de). Als Vater, der drei Kinder von klein auf alleine erzog, hat er zudem einen außergewöhnlichen Erfahrungshintergrund in Bezug auf Selbsthypnose für Kinder und Jugendliche.

Alman lernte Selbsthypnose bei Milton Erickson auf Grund eigener körperlicher Probleme schon als junger Student kennen und bringt von daher eine jahrzehntelange Selbst- und Unterrichtserfahrung zu diesem Thema auf unsere Tagung ein.

Brian Alman ist ein erstklassiger Kenner der Materie Selbsthypnose und Mentales Training und wird auf unserer Tagung MentaleStärken Aspekte seiner Arbeit präsentieren, die bei seinen bisherigen Workshops nicht im Vordergrund standen.

Eine Woche vor der Tagung Mentales Stärken wird er einen mehrtägigen Workshop in Krefeld halten, der ursprünglich für Rottweil gedacht war. Da wir uns jedoch voll auf die Tagungsvorbereitung konzentrieren wollen, geben wir den Workshop an das Krefelder MEG-Institut von Steffi und Jürgen Schramm. (www.intakkt.de)

Homepage: www.selfhypnosis.com www.keepitoffdiet.com

Workshops:

1) Learn The Self-Hypnosis Skills Needed for Peak Performances in Stressful Situations

Almost everyone is amazed by the sheer physical skill of great athletes who push their bodies so hard for so many hours a day, month after month. And almost everyone knows that just as important as their physical training -- and as relevant to all of us -- is the mental training that goes into peak performance in stressful situations. When two athletes or two teams are equally fit, the winning edge goes to the ones with the better emotional/mental skills. This is not the win or die trying focus, but a set of skills that everyone can learn. These include maintaining a positive energy level that is neither too intense nor too relaxed, and perhaps most importantly, a self-hypnosis 100% present focus totally on the situation in the moment that goes beyond even thinking about it. The utilization of self-hypnosis is integrated into the movements (inside and out).

Objectives/Lernziele:

• Provide simple self-hypnosis techniques that can become automatic and unconscious. Focus is power will take on a whole new meaning so when pressure increases, so will peak performance.
• Develop a set of fast-acting skills for getting beyond thinking, worrying and even caring too much. The model here is learning how to unconsciously outgrow the unwanted habits vs trying to fix, solve or will them away.
  
  

2) Self-Hypnosis for Bouncing Back and Recovering After Mistakes

The teams and individuals who win world championships, gold medals and first place finishes, are not the ones with no mistakes but the ones who are the best at managing their mistakes. For most athletes, either the mistakes manage them or they manage the mistakes. As in all sports trainings and high stress performance situations, practice and perseverance will pay off. Practice that includes mental training utilizing self-hypnosis gets deep and teaches you how to handle every possible situation, including mistakes.

• Integration of new skills that will allow each participant to tap into their unconscious potentials for success; first things happen on the inside and then they happen on the outside. The new skills will give you a “how-to” rely on your unconscious, experiential learnings.
• Learn a liberating tool for turning negatives into positives while practicing, competing and in the heat of the moment.
  
  

Vortrag:

1) Self-Hypnosis for Being 100% You and 100% in the Present.

In stressful situations and high pressure competition, most people focus on the end result. They miss the present by focusing too much in the future. This causes physical and mental tensions that block 100% performance. All competition is about right now in this very moment. That is why our thoughts, feelings and awareness need to be right here right now. Self-hypnosis offers simple and fast (milliseconds) methods for being present.

Publikationen:

Brian M. Alman Peter T. Lambrou Selbsthypnose Ein Handbuch zur Selbsttherapie